Mẹo chăm sóc tóc khô sơ hiệu quả

Bạn đã từng đối mặt với tóc khô xơ và gãy? Bạn đã thử điều trị nhiều phương pháp nhưng chưa hiệu quả? Cùng tìm hiểu những bí quyết đơn giản dưới đây nhé!

Một số lưu ý với tóc khô

– Tóc khô cần được quan tâm chăm sóc đặc biệt từ khâu chọn sản phẩm đến khâu chăm sóc.

– Trước khi gội đầu, massage da đầu nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay để kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, gội đầu bằng nước lạnh để tránh làm mất độ ẩm của tóc.

– Ủ tóc bằng dầu dừa hoặc dầu olive đều đặn hai lần mỗi tuần để dưỡng ẩm từ sâu bên trong. Cắt tỉa tóc thường xuyên để loại bỏ tóc chẻ ngọn. Hạn chế dùng máy sấy, nếu muốn dùng chú ý để cách xa tóc và không sấy quá lâu tại một vị trí.

– Khi chải tóc, sử dụng lược răng thưa chải nhẹ nhàng vì tóc rất dễ gãy.

Chăm sóc tóc khô hiệu quả

Việc chăm sóc và làm đẹp tóc bằng các thảo mộc đã được dùng từ xa xưa và đem lại những hiệu quả rõ rệt. Bạn có thể áp dụng một số công thức sau:

– Trà: Dùng 100g trà pha với 1.5 lít nước sôi rồi để ấm, dùng nước trà này để xả lại sau khi gội đầu.

– Bia: Để tóc óng mượt, phát triển tốt, không bị khô, rụng hãy dùng bia để ủ tóc. Gội sạch đầu sau đó dùng bia ủ trong khoảng 30 phút và xả sạch.

– Mật ong, trứng gà, dầu vừng: 1 thìa cà phê mật ong + 1 lòng đỏ trứng gà + 1 thìa cà phê nước cốt hành củ + 2 thìa cà phê dầu vừng. Tất cả trộn đều, đánh nhuyễn. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc cho thấm đều chân tóc, lấy mũ ni lông đội lên, bên ngoài dùng khăn bông chùm kín, để khoảng 1 đến 2 giờ thì gội sạch. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần.

– Giấm: Trước khi đi làm đầu hay sấy tóc, lấy giấm xoa đều lên tóc, tóc mềm và bền hơn. Cũng có thể dùng 500 ml giấm với 1 lít nước rồi dùng gội đầu mỗi ngày để trị gàu, rụng tóc, ngứa đầu.

– Quả bơ: chứa vitamin A, C,E, sắt, kali, niacin, protein là nguồn là nguồn dinh dưỡng quý cho tóc. Có thể dùng lòng trắng trứng trộn với quả bơ và dầu oliu rồi xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp dưỡng tóc. Thoa đều hỗn hợp trên lên tóc, để khoảng 1 giờ sau đó xả sạch bằng dầu gội.

– Dầu hạt lanh: thoa đều lên tóc, giữ chúng khoảng 1 đến 2 giờ trên tóc sau đó xả sạch bằng dầu gội.

– Cà phê: nếu tóc bạn khô xơ, hãy dùng cà phê để ủ như một loại mặt nạ. Pha cà phê đặc, để hơi âm ấm và bắt đầu thoa đều lên tóc. Để khoảng nửa giờ rồi gội đầu lại với nước ấm. Bạn sẽ nhanh chóng có được mái tóc óng mượt. Cách này sẽ cho kết quả ngay lần gội đầu tiên.

Những cách trên rất có tác dụng để tạo cho bạn một mái tóc mượt mà, chắc khỏe và óng ả. Tuy nhiên, vì đây là những phương pháp điều trị từ những sản phẩm tự nhiên nên cần phải kiên trì thực hiện đều đặn.

Bên cạnh việc điều trị trực tiếp trên mái tóc, bạn cũng cần phải kết hợp với chế độ ăn uống để bổ sung dưỡng chất cho tóc từ bên trong.

+ Protein: là thành phần quan trọng tạo nên sự chắc khỏe cho tóc, ngăn ngừa tóc xơ và chẻ ngọn. Bổ sung các loại thực phẩm như: cá, thịt gia cầm, trứng và các loại hạt họ đậu, đó là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho tóc.

+ Kẽm: là khoáng chất tạo ra protein cho tóc. Thịt, trứng, hải sản, lúa mạch, bí đỏ, hạt đậu và hạt hướng dương là những nguồn bổ sung kẽm hiệu quả.

+ Các loại vitamin A, B và C: là nguồn dinh dưỡng giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà. Các loại rau củ quả, đặc biệt loại có màu da cam sáng là những nguồn cung cấp vitamin cho tóc.

+ Biotin: là một phần của vitamin B rất cần thiết cho độ chắc khỏe của tóc. Nguồn biotin cao có trong lúa mạch, gạo đỏ, hạt đậu Hà Lan, hạt hoa hướng dương, hạt dẻ.

+ Vitamin E: tạo ra độ sáng cho tóc, có nhiều từ các loại hạt dầu thực vật, đậu tương, rau xanh có lá.

+ Axít béo omega- 3: có tác dụng làm cho tóc có kết cấu chắc khỏe, luôn giữ được độ ẩm cần thiết cho tóc. Bạn nên ăn các loại cá béo như cá hồi, cá thu, hạt lanh, hạt dẻ…

+ Silic: là khoáng chất có tác dụng tạo vẻ đẹp, độ sáng và độ chắc khỏe cho tóc. Nguồn khoáng chất này bạn có thể tiếp nhận từ lúa mạch, rau như khoai tây, ớt và hạt tiêu, dưa chuột, trà thảo dược và giá đỗ.